Kategórie: wellness

Ako vyťažiť maximum zo svojich kontrol

Čím viac informácií má váš lekár, tým lepšie môže sledovať váš zdravotný stav

Čítajte Viac

8 spôsobov, ako využiť svoje prázdninové dni, ak nemôžete cestovať

Usporiadajte vo svojom dome celodennú spoločenskú akciu, kde sa ľudia môžu objavovať a odchádzať podľa svojho plánu.

Čítajte Viac

Pozrime sa úprimne na fibromyalgiu cez čiernu šošovku

Štúdia AMA zistila, že lekári hodnotia úrovne bolesti u svojich čiernych pacientov ako nižšie ako u bielych pacientov

Čítajte Viac

Počúvajte čierne ženy: Policajt na telá čiernych žien

Ak nespĺňate spoločenský štandard, ste kritizovaný – a ak sa podrobíte plastickej chirurgii, aby ste to splnili, nazývame vás neistým.

Čítajte Viac

Student Scholar spúšťa výskum, ktorý má pomôcť čiernym ženám uprednostniť starostlivosť o seba

Eukela Little, vedecká študentka na Elon University, je na misii pomôcť černošským ženám uprednostniť starostlivosť o seba pomocou svojho bzučivého výskumného projektu.

Čítajte Viac

Dajte si pozor na týchto 5 život ohrozujúcich stavov, ktoré postihujú čierne ženy vo vysokých dávkach

CDC uvádza, že u černošiek je trikrát väčšia pravdepodobnosť, že zomrú počas tehotenstva alebo pôrodu ako belošky.

Čítajte Viac

Vyskúšajte týchto 6 zdravých bylín, ktoré zvýraznia chuť vašich jedál

Estragón sa už dlho používa v tradičnej ľudovej medicíne pre svoje liečivé vlastnosti.

Čítajte Viac

SUNDAY ‘NOIRE: Pohľad na najlepšie možnosti liečby fibroidov?

Najextrémnejšou, ale najúčinnejšou liečbou je hysterektómia.

Čítajte Viac

Vyskúšajte týchto 6 kocovinových jedál, ak ste vypili príliš veľa nápojov

Budete ich chcieť mať po ruke predtým, ako nalejete prvý nápoj. Viete, že keď vás prepadne kocovina, nemôžete si efektívne objednať jedlo online. Tu sú najlepšie jedlá proti kocovine.

Čítajte Viac

7 tipov, ktoré vám pomôžu prispôsobiť sa letnému času

Urobiť túto malú úpravu každý marec môže mať veľké dôsledky. Nepokoj a znížené funkcie však nemusíte akceptovať len týždne. Existujú spôsoby, ako sa rýchlejšie prispôsobiť letnému času. Tu je niekoľko tipov, ktoré môžete teraz použiť.

Čítajte Viac

Zapácha vám čúranie? Tu je 7 dôvodov prečo

Váš moč komunikuje s procesmi, ktoré sa dejú vo vašom tele a ktorým by ste mali venovať pozornosť

Čítajte Viac

SUNDAY ‘NOIRE: Najlepšie novoročné predsavzatia, ktorých sa ľudia vzdávajú a prečo

Výskum ukazuje, že ľudia, ktorí sú rozhodnutí zmeniť sa a nie len otvorení zmenám, sú tí, ktorí najviac uspejú v novoročných predsavzatiach.

Čítajte Viac

Ako posunúť nočnú starostlivosť o seba na ďalšiu úroveň

Existuje veľa dôvodov, prečo si dopriať pravidelné domáce kúpeľné večery a tá časť doma je finančne jednoduchšia ako návšteva skutočných kúpeľov.

Čítajte Viac

Zostaňte zdraví v druhej sezóne pandémie chrípky

Zatiaľ čo CDC hlásilo, že prípady chrípky v roku 2020 klesli, odborníci sa tiež domnievajú, že to bolo spôsobené karanténou a sociálnym dištancovaním.

Čítajte Viac

Teraz chorý? Tu je 7 spôsobov, ako skrátiť príznaky

Každý dúfa, že bude tým šťastlivcom, pre ktorého sú príznaky krátke. Niektoré z nich sú mimo našej kontroly, ale niektoré nie.

Čítajte Viac

Normalizácia duševného, ​​menštruačného a reprodukčného zdravia a wellness pomocou Shanti Das

Silence The Shame, nezisková organizácia zameraná na vzdelávanie a povedomie o duševnom zdraví, si kladie za cieľ riešiť hanbu, odstrániť stigmu a poskytnúť podporu pre duševnú pohodu v období menštruácie a menopauzy pre černošky.

Čítajte Viac

Zoznámte sa s Khadijou Tudorovou, majiteľkou wellness centra Life v Brooklyne

Pre Tudora bolo dôležité vytvoriť miesto, kde sa budete cítiť, akoby ste sa vrátili domov k rodine. Prirovnáva Life Wellness Center k „domu tej tety, ktorý je naozaj droga“.

Čítajte Viac

SUNDAY ‘NOIRE: Vedeli ste, že prvá novembrová nedeľa je Zero Tasking Day? Tu je návod, ako si užiť

Prvá novembrová nedeľa sa tiež nesie v znamení menej známeho podujatia známeho ako Deň nulových úloh, deň, keď sú ľudia povzbudzovaní, aby robili opak multitaskingu a robili absolútne nulové úlohy.

Čítajte Viac

7 vecí, ktoré si lekári želajú, aby čierne ženy vedeli o cukrovke

Diabetes rozhovory možno odsunúť do úzadia. Toto sú však veci, ktoré si váš lekár praje, aby ste vedeli o cukrovke.

Čítajte Viac

8 ranných rituálov, ktoré vám pomôžu cítiť sa dobre počas celého dňa

Ľudia majú tendenciu vedieť, ako sa niečo začína, môže byť skvelým hnacím motorom toho, ako sa to skončí, no nie každý toto pochopenie aplikuje na to, ako zaobchádzajú so svojimi ránami.

Čítajte Viac