Zdroj: Dean Mitchell / Getty
Vzťah je len taký silný ako schopnosť páru komunikovať. Žiaľ, komunikácia je schopnosť, ktorú často považujeme za samozrejmosť. Cvičenie jednoduchých komunikačných cvičení môže mať obrovský vplyv na spokojnosť v manželstve a celkové šťastie Tu je desať aktivít, ktoré môžete so svojím partnerom robiť, aby ste dnes zlepšili komunikáciu.
Smartfóny a ďalšie technologické zariadenia nás môžu okradnúť o súčasnosť. Jedným zo spôsobov, ako zlepšiť komunikáciu, je vyhradiť si každý týždeň hodiny bez techniky. Partneri si tak môžu byť istí, že si každý týždeň určitý čas venujú plnú pozornosť. Hodiny bez techniky môžu pomôcť obom stranám cítiť sa vypočuté a oceňované a zároveň minimalizovať rozhorčenie a celkové pocity ignorovania.
